办公室丰胸有秘诀

　　办公室的白领美眉整天坐着不动，是最容易出现胸部问题的人群之一。那么，办公室白领该如何丰胸呢?相信爱美的你一定非常想要了解如何在办公室悄悄丰胸的秘籍!下面，就请专家为大家做一个详细介绍。让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。

　　OL办公室椅上丰胸运动

　　对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

　　办公室拜佛动作丰胸静悄悄

　　挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，在办公室每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，丰胸的同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。

　　“一、欧”方法丰胸美颈

　　挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤，在办公室悄悄实现了丰胸计划。

　　了解了办公室丰胸秘籍，专家还要提醒爱美女性，如果你想要快速有效的丰胸的话，也可以选择自体脂肪隆胸，自体脂肪丰胸手术不需要住院进行治疗，而且操作简单，手术安全可靠，外观自然、手感柔软。是办公室女性想要丰胸的理想选择。