老婆不想爱爱怎么办？应该学学杏生活6步骤
和谐的杏生活不仅可以在身体上获得美妙的体验，而且有助于稳定感情。近乎完美的杏生活有多重要?下面我们就来分享一下做 爱前后的6个杏生活步骤。
由于受中国传统文化的影响，性文化传播不到位，许多人无法面对这种正常的生理需求。因此，我们必须对性有一个正确的态度，认识到性是夫妻生活的重要组成部分。和谐的杏生活能给人精神和身体上的满足。
一、性 欲高峰期
有些人越到晚上越精神，有些人则是早起的“百灵鸟”。研究指出，男女性 欲有时差，但清晨7点是男女性致都最高的时候。
二、最佳前戏时间
对于大多数女性来说，没有前戏，这会使她们产生心理抗拒，而阴 道很难分泌分泌物，干燥，难以插入，影响男性的性 快 感。根据一项研究，对于一般的情侣来说，前戏在8分钟左右更合适。
在前戏中，男人和女人应该有充分的接触，气氛是刺激，拥抱，和感动。当双方慢慢兴奋时，男性可以温柔地亲吻女性，抚摸她的乳房和生殖器，或者用按 摩 棒刺激女性的敏感度。这个角色让她感觉到你。女性可以用手摩擦男性的荫*茎来刺激他们的反应。
第三，真正的爱性 爱的最佳时间
实质性 爱时间是指从插入到射*的时间。研究实验曾对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性 爱为3—7分钟，足够满足需要;7~13分钟值得向往;低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性 爱，满意度最高。
性 爱最终将会引发性高 潮，高潮时女性阴 道收缩刺激男性射*，男性将精&液射入女性体内，男女双方获得性 快 感，心情轻松舒畅。
四、床头3件宝
润 滑 剂、避孕套、一杯温水。润 滑 剂以防阴 道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。
五、性 爱后温存时间
忽视“后戏”是全世界男性普遍存在的问题。一项调查显示72%的男性会忽略性 爱后的时间。与此同时，31.6%的女性希望男性在性 爱结束后“拥抱她至少5分钟”，25.9%的女性希望男性问她“这是否很幸福和舒适”。建议做 爱后，双方休息5分钟。温暖的拥抱或者一起打扫卫生都是不错的选择。
第六，注意身体健康
高潮后，男性荫*茎变软抽出阴 道，清洁两人的生殖器分泌物，在性 爱结束后进入情感连接阶段。双方都应该给予对方一定的接触和语言鼓励，一个简单的性过程就完成了。
