怎样延长爱爱的时间？

相信很多男性朋友在做 爱时时间能更长一点，让自己享受到更多的快感。而对于一些早泄患者来说，更是希望自己能延长做 爱时间。适当地延长性 爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。让男人更坚挺，性 & 交的时间更长呢？

问题的关键其实是降低龟 头的敏感度。龟 头是男性的第一性敏感区，下面围绕着降低龟 头敏感度进行探讨总结，相信对早泄或性功能障碍者一些帮助。

1分散注意力法。做 爱很投入时，意念都会集中在龟 头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解射*的冲动。

2经验配合。做 爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。也需要一些经验，可以多看看性 爱经验的文章和视频也对延长性 爱时间有所帮助。

3增强体质。一般体质较好的人做 爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性 & 交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高 潮的到来。

5捏挤荫*茎。有射*紧迫感时立即将荫*茎抽出，由女方用食指和中指置于荫*茎冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行。

6改变性 & 交体 位。侧卧式、女上式、坐式可以延长性 & 交时间，原因是男方用力少，肌肉松驰，还有就是接触到女性身体的部位少，也样也会降低敏感低，达到延长性 & 交时间的目的。

性 & 交前的情绪对射*的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，并且千万不要去吃药，因为延长性 爱时间的药物会对肾脏千万伤害。如果发现使用上述方法都不能明显延长性 & 交时间，建议到正规医院检查治疗。