1次灌肤=100次面膜 范冰冰的护肤偏方真的靠谱吗？

前两天，范冰冰久违的更新了自己的小红书，分享自己尝试灌注疗法的心得

什么是灌注疗法？就是最近网上兴起的一种新型美容方法，也叫灌肤，据说一次的效果可以顶100张补水面膜，10次排毒

易姐从来没有听说过那么神器的护肤效果，本着好奇的心态搜了一下

网上对灌肤的原理，是这样解释的：因为皮肤会自然分泌油脂，让毛孔堵塞，引起闭口、粉刺等，灌肤就是通过乳液从皮肤表面的毛孔进入表皮层，再自然排泄出来，更加彻底的清洁了毛孔，再通过刮痧板的原理增加脸部血液循环，不仅能让皮肤变得光滑又干净，还可以排毒

步骤更是简单：将精华和乳液按1:5的比例调和拌匀，大量且均匀的涂抹在脸上；用勺子或者刮痧板，从下巴开始往额头推，等到乳液吸收差不多的时候，在重复相同步骤，直到皮肤不吸收乳液为止

最后用化妆棉将多余的乳液擦掉，就可以看到被清理出来的很多脏东西

就这么一个听起来就不太正常的护肤方法，却引来了许多女生的疯狂跟风，大家纷纷自己在家操作了起来，结果出现了很多皮肤过敏、有红血丝的问题

一、灌肤=毁容

首先，大家都知道皮肤是有一层屏障的，皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成

它像一道墙一样，可以抵御外界异物进入皮肤；还可以锁住皮肤里面的水分，阻止水分散失，让皮肤变得水润光泽有弹性

而过度清洁则会破坏这个屏障，当屏障受损后，皮肤就会变得非常敏感，平时你觉得那些不值得一提的外界刺激，像花粉、日晒、化妆品等，都能引起脸上过敏

而且角质层的平均厚度大概只有0.02毫米左右，拿勺子使劲刮完全就是在狠狠的破坏这个屏障，别说排毒了，根本就是毁容

再者就是真的可以排毒吗？其实刮出来的那些黄黄的就是你皮肤里的角质和废旧油脂，油脂氧化后本身就是黄色的，你的乳液和精油氧化后也会由白色变成黄色，所以根本不是什么隐藏在毛孔里的毒素

更夸张的易姐还看到有人刮出黑色的东西，估计是护肤品里的某个成分和铁勺发生了化学反应

皮肤作为一个排毒器官，通过自然的排汗就可以带走一些代谢废物，并不需要你来人为的帮它“排毒”

如果皮肤比较好的妹纸尝试了可能没什么大碍，但是本来就敏感的妹纸则会出现很多毁容反应。而且皮肤本来就需要一定的油脂来保护，每天正常的洗脸、卸妆，每周一次的深层清洁，就已经足够了

二、女明星的护肤秘籍 可以盲目跟风吗

这种DIY美容大法，让易姐想起了沈梦辰

在去年大S的那档美容节目里，沈梦辰也分享了自己的护肤心得，第一个就是白醋洗脸：每次洗脸的时候都会在水里滴几滴白醋，可以美白皮肤

至于有什么危害大S在节目里也讲得很清楚了

醋是酸性所以可以软化皮肤角质层，让皮肤的角质脱落，所以会给人皮肤变白变嫩了的错觉。但是一不小心就会去角质过度，让屏障受损，让皮肤变得异常敏感

另一个就是用痔疮膏祛痘（沈梦辰真的是一个宝藏女孩）

痔疮膏里面确实有消炎的成分在，但也只是能稍微缓解，并不能根治痘痘，而且痔疮膏的辅料有凡士林和羊毛脂，都是封闭性很强的油脂，很容易堵塞毛孔，引发闭口等更多问题

相同道理的还有黄圣依推荐的金霉素软膏祛痘，一样不值得你拥有

同样宝藏女孩的还有吴昕，吴昕对护肤倒是真的很认真，每天起床从洗脸、涂抹化妆水、精华、眼霜、面霜再到唇膏，一个都没落下

还是个不折不扣的养生girl，泡脚、头部按摩也一个不少

每天吃很多保养品，比如美白口服液、阿胶、青汁、葡萄籽、胶原蛋白等等

看起来绝对是个养生达人了，但是去看中医的时候，医生却说她血瘀、血虚、气虚

被医生问到平时都吃什么保健品时，她连名字都叫不全

而结果就是，吃那么多保健品会造成肝损伤

过量服用保健品，会增加肝脏和肾脏的负担。而且大部分保健品里都含有雌激素，长期吃下去，也会干扰内分泌，容易引来肌瘤，乳腺增生等疾病

比起疯狂的嗑药，还是养成良好的生活习惯才对啊

吴昕之前还分享过自己的一个护肤小技巧：“不管涂什么，都要这么拍，拍进去才能用下一步”

同样推崇这种方法的还有江疏影

但是这样暴力拍脸其实并不能促进护肤品的吸收，还有可能损害皮肤，你觉得拍几下感觉像吸收了，其实也是因为护肤品中的水分蒸发了

其实涂抹护肤品也没那么多讲究，用指尖和指腹轻轻涂匀就行

三、护肤其实没那么难

想要一个好的皮肤状态，不需要那么多幺蛾子，做好最基本的工作就可以。最重要的就是每天晚上必须卸妆

卸妆不彻底，是护肤中的大忌，将皮肤上的残妆彻底卸干净，才是对肌肤最好的保护

第二个就是涂护肤品时千万不要用力揉搓，轻轻的按压吸收就好

切勿清洁过度，皮肤其实没有你想象的那么脏，晚上好好清洁过后，白天就用温水洗一下就可以了

最后就是注意防晒、注意睡眠~毕竟脸只有一张，还是要按部就班慢慢来，千万不要再轻信网上那些网红美容大法了！